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北京恩生堂劉家窯中醫醫院

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北京夏天高血壓患者應該注意什么?

北京恩生堂劉家窯中醫醫院  2021-06-24 15:16:59

北京夏天高血壓患者應該注意什么?人的血壓會(huì )有一定程度的波動(dòng),會(huì )隨著(zhù)季節的變化而變化。一般冬天血壓高,夏天血壓低。這主要是因為冬天天氣寒冷,血管容易收縮,會(huì )導致出汗減少,血壓容易升高。夏天,炎熱的天氣導致血管擴張,使血壓降低。那么高血壓患者夏天應該注意什么呢?


  北京夏天高血壓患者應該注意什么?


  1.定期測量血壓


  如果家里有高血壓患者,一定要多注意日常生活。如果條件允許,我們可以在家里準備一個(gè)血壓計,方便隨時(shí)測量血壓。血壓測量可以考慮每天定時(shí)進(jìn)行,一般在早上服藥后半小時(shí)進(jìn)行一次,因為早上是血壓的高峰期,此時(shí)測量可以了解患者目前的控制情況。然后,睡前再測一次血壓,可以避免夜間血壓波動(dòng)大。


  2.生活方式的改善


  生活方式的改善尤為重要。低鹽低脂飲食和適當的運動(dòng)可以幫助人們保持健康。高血壓患者應注意避免肥胖,多吃蔬菜。因為三高相互影響,所以要注意糖和脂肪的攝入,避免高血壓的持續發(fā)作而造成三高。


  3.堅持用藥


  堅持合理用藥是控制血壓的必然條件。高血壓患者在日常生活中不能隨意停藥。即使季節的變化可能影響血壓的升高或降低,長(cháng)效降壓藥仍需持續使用。高血壓患者如果隨意停藥,會(huì )有急性心腦血管疾病的可能。每個(gè)高血壓患者通常在醫生的指導下選擇藥物并控制劑量。不能隨意改變劑量,套用別人的處方,可能會(huì )導致血壓失控。


  長(cháng)期有效的控制血壓可以幫助患者安全度過(guò)夏天,避免危險。如果天氣特別熱,高血壓患者可以考慮放一個(gè)暑假,享受一下涼爽,但要注意空調的溫度不能設置得太低,否則會(huì )影響血液循環(huán)功能。

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